top of page
மன அழுத்தம்: நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பின்னால் உள்ள அமைதியான அச்சுறுத்தல்
மன அழுத்தம் என்பது நமது வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நமது உடல்நலத்திற்கு மறைந்திருக்கும்...
Dr. J.E. Prabhakaran B.A.M.S
Jan 11, 20245 min read
உறக்கம் - உடலையும் மனதையும் குணமாக்கும் சிறந்த மருந்து
உறக்கம், இது உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஓய்வளிக்கும் நிலை, வெறுமனே ஓர் ஓய்வுக் காலம் என்பதையும் தாண்டிய ஒன்று. நமது உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு...
Dr. J.E. Prabhakaran B.A.M.S
Jan 8, 20243 min read
உங்கள் உடலைச் சரியாகச் செயல்பட வைப்பதில் தண்ணீரின் முக்கியப் பங்கு பற்றிய அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மை
உங்கள் உடலைச் சரியாகச் செயல்பட வைப்பதில் தண்ணீரின் மிக முக்கிய பங்கு பற்றிய உண்மைகளைக் காணுங்கள். வியர்வையுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிக்குப்...
Dr. J.E. Prabhakaran B.A.M.S
Jan 6, 20245 min read
சமீபத்திய வலைப்பதிவுகள்
அறிகுறிகளை அடக்குவதால் ஏற்படும் நீண்டகால ஆபத்துகள்
I. முன்னுரை அ. சுருக்கமான விளக்கம் தலைவலியைப் போக்க வலி நிவாரணிகளை வாங்க நீங்கள் எப்போதாவது மருந்தகத்திற்கு சென்றுள்ளீர்களா ? அறிகுறிகளை...
4 min read
மன அழுத்தம்: நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பின்னால் உள்ள அமைதியான அச்சுறுத்தல்
மன அழுத்தம் என்பது நமது வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நமது உடல்நலத்திற்கு மறைந்திருக்கும்...
5 min read
உறக்கம் - உடலையும் மனதையும் குணமாக்கும் சிறந்த மருந்து
உறக்கம், இது உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஓய்வளிக்கும் நிலை, வெறுமனே ஓர் ஓய்வுக் காலம் என்பதையும் தாண்டிய ஒன்று. நமது உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு...
3 min read
bottom of page